秋分诗歌推荐 秋分防抑郁小技巧2024

秋分诗歌推荐，秋分是二十四节气之一，也是秋季的第四个节气。那么你知道有哪些关于秋分是诗句吗?下面一起来了解下吧。

秋分节气

【秋分防抑郁小技巧2024】

关于秋分的诗句

1、《晚晴》【唐】杜甫

返照斜初彻，浮云薄未归。江虹明远饮，峡雨落馀飞。

凫雁终高去，熊罴觉自肥。秋分客尚在，竹露夕微微。

2、《送僧归金山寺》【唐】马戴

金陵山色里，蝉急向秋分。迥寺横洲岛，归僧渡水云。

夕阳依岸尽，清磬隔潮闻。遥想禅林下，炉香带月焚。

3、《夜喜贺兰三见访》【唐】贾岛

漏钟仍夜浅，时节欲秋分。泉聒栖松鹤，风除翳月云。

踏苔行引兴，枕石卧论文。即此寻常静，来多只是君。

4、《中秋对月》【唐】李频

秋分一夜停，阴魄最晶荧。好是生沧海，徐看历杳冥。

层空疑洗色，万怪想潜形。他夕无相类，晨鸡不可听。

5、《点绛唇·金气秋分》【北宋】谢逸

金气秋分，风清露冷秋期半。凉蟾光满，桂子飘香远。

素练宽衣，仙仗明飞观。霓裳乱，银桥人散。吹彻昭华管。

6、《依韵奉和司徒侍中庚戌秋分》【北宋】强至

金气才分向此朝，天清林叶拟辞条。三秋半去吟蛩逼，百感中来酝蚁消。

候早初逢旬甫浃，月圆前距望非遥。如今昼夜均长短，占录无劳史姓谯。

7、《秋分後顿凄冷有感》【南宋】陆游

今年秋气早，木落不待黄，蟋蟀当在宇，遽已近我床。况我老当逝，且复小彷徉。

岂无一樽酒，亦有书在傍。饮酒读古书，慨然想黄唐。耄矣狂未除，谁能药膏肓。

8、《秋分日忆用济》【清】紫静仪

遇节思吾子，吟诗对夕曛。燕将明日去，秋向此时分。

逆旅空弹铗，生涯只卖文。归帆宜早挂，莫待雪纷纷。

秋分农谚

白露早，寒露迟，秋分种麦正当时。

适时种麦年年收，过早过迟有闪失，

先种淤地后种沙，七天出苗正合适。

晚秋作物继续管，随熟随收不能迟。

棉花进入中喷花，四至六天一次拾，

中喷棉花质量好，单存留种正适时。

菠菜小葱要种上，白菜浇水把肥施，

冬暖大棚膜罩好，种植黄瓜西红柿。

青贮秸秆继续搞，牲畜配种机莫失。

养鱼饵料不能减，莲藕采收推上市。

秋分秋分，昼夜平分。

秋分的含义

秋分(Autumnal equinox)，时间一般为每年的9月22日，23日或24日。此时太阳在这一天到达黄经180度，直射地球赤道，因此地球绝大部分地区这一天24小时昼夜均分，各12小时。在北极点(北纬90°)与南极点(南纬90°)附近，这一天可以观测到“太阳整日在地平线上转圈”的特殊现象。

秋分过后，太阳直射点继续由赤道向南半球推移，北半球各地开始昼短夜长，即一天之内白昼开始短于黑夜;南半球相反。故秋分也称降分。

而在南北两极，秋分这一天，太阳整日都在地平线上。此后，随着太阳直射点的继续南移，北极附近开始为期6个月的极夜，范围逐渐扩大再缩小;南极附近开始为期6个月的极昼，范围逐渐扩大再缩小。

2018年6月21日，国务院关于同意设立“中国农民丰收节”的批复发布，同意自2018年起，将每年农历秋分设立为“中国农民丰收节”。

秋分之后，北半球各地昼短夜长(一日中白昼短于黑夜)，南半球各地昼长夜短(一日中白昼长于黑夜)。

从地理角度可以这么理解，秋分就是太阳来到了赤道，以后北半球越来越冷。太阳在南北回归线之间来回移动，3月21日左右到赤道——春分，6月22日左右到北回归线——夏至，9月23日左右回到赤道——秋分， 12月22日左右到南回归线——冬至。

中国古籍《春秋繁露·阴阳出入上下篇》中说：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”秋分之“分”为“半”之意。“秋分”的意思有二：

一是，日夜时间均等，并由日长夜短逐步日短夜长。太阳在这一天到达黄经180度，直射地球赤道，因此全球大部分地区这一天的24小时昼夜均分，各12小时;在北极点与南极点附近，这一天可以观测到“太阳整日在地平线上转圈”的特殊现象。

二是，气候由热转凉。按我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始的季节划分法，秋分日居秋季90天之中，平分了秋季。

秋分的分

《月令七十二候集解》：“八月中……解见春分”。“分”示昼夜平分之意，同春分一样，此日阳光直射地球赤道，昼夜相等。此后，阳光直射位置开始进入南半球，北半球开始昼短夜长，气温降低，在全国具有普遍意义。

秋分，“分”即为“半”。秋分时，地球绝大部分地区这一天昼夜均分，各12小时，在北极点(北纬90°)与南极点(南纬90°)附近，这一天可以观测到“太阳整日在地平线上转圈”的特殊现象。秋分之后，北半球各地昼短夜长，南半球各地昼长夜短。”秋分的特点秋分节气是二十四节气中比较特殊的。秋分的气候秋分时节，我国大部分地区已经进入凉爽的秋季，南下的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇，产生一次次的降水，气温也一次次地下降。

正如人们常所说的那样，已经到了“一场秋雨一场寒”的时候，但秋分之后的日降水量不会很大。此时，南、北方的田间耕作各有不同。在我国的华北地区有农谚说：“白露早，寒露迟，秋分种麦正当时。”谚语中明确规定了该地区播种冬小麦的时间;而“秋分天气白云来，处处好歌好稻栽”则反映出江南地区播种水稻的时间。此外，劳动人民对秋分节气的禁忌也总结成谚语，如“秋分只怕雷电闪，多来米价贵如何”。

中国古代将秋分分为三候：“一候雷始收声;二候蛰虫坯户;三候水始涸”。古人认为雷是因为阳气盛而发声，秋分后阴气开始旺盛，所以不再打雷了。

秋分心理疾病

悲秋是一种心理，古人的医学难以对其进行客观正确的解释，但根据现代医学理论，悲秋并不是文人墨客们吃饱了撑着而为赋新词强说愁，它其实是一种源自身体的精神卫生问题，倘若放任不管，将导致心情长期压抑，进而引发其他更为严重的心理疾病。

那悲秋是如何引发的呢?根据现代医学分析，人类社会虽然与自然界呈一种对立状态，但人始终保持着自然性，身体对温度的变化极度敏感。立秋之后，人体感知到气温降低，内心深处与生俱来的对寒冷的恐惧浮上意识表层，如果再加上些体燥的不适感，人的心情肯定会变得糟糕。又因为秋凉之后，目睹自然界满目萧索，本就有些糟糕的心情会转换成迟暮、悲伤的情绪。

这种悲秋的情绪并非文人墨客的专利，它是每个人都有的，只不过读过一些书的人懂得更深刻地去表达它。那么，这种情绪又该如何排遣呢?它可以从生理、心理两个方面来解决。首先，悲秋的主要原因是人体对气温变化的不适应，即遭遇了体燥的困扰。只要解决体燥，悲秋就好了一大半。如果觉得麻烦，还可以通过大量喝水来解决，如果一天对清水的摄入量为体重的7%—8%，加速体内新陈代谢，体燥症状定会大大减轻。

秋分其次，从心理角度加以分析，虽然悲秋是一种普遍的情绪，但对各种不同性格的人造成的影响也是不一样的，其中性格冲动、心胸磊落者不大可能长时间感伤;心思细密，理性者会在伤怀时及时调整心态;而感性者却容易陷入悲秋的情绪中难以自拔。因此，如果你在瑟瑟秋风中遭遇了一种莫名的情愫，心情郁闷，可以根据自己的性格采取以下措施。

预防措施

如果你是一个直率、开朗的人，建议你通过运动来排解情绪。年轻人可以进行慢跑、打球、游泳等运动，而上了年纪的人可以散步或者做体操，适当的运动不但可以缓解体燥，还能让心情相对平和，凝神静气。

如果你是一个理性、支配欲望很强的人，建议你通过加强学习和技能锻炼来排解情绪，并时刻注意自己的进步。譬如你今天又背下了20个英文单词，掌握了一种昨天不曾掌握的工作方法，这都会让你心情愉悦。

如果你是一个性格外向，但比较情绪化的人，建议你通过与朋友联络感情的方式排解情绪。在秋天，你可能害怕的是孤独，当你发现身边有很多朋友，你能分享他们的很多快乐，一切忧郁都会随风而逝。

如果你是内向的人，建议你在伤感的时候找要好的朋友聊聊天，找自己最信任的人寻求安慰，和他们在一起，你就会觉得安心。

要重点提醒单身的朋友，秋分之后是爱情多发的季节，很多人会因为害怕寒冷而更渴望爱情，尤其是那些性格内向，柔情似水的女孩子。如果你还没有心仪的对象，就小心注意身边的爱情机会吧，如果你有了心仪的对象，秋天正是加强攻势的好时机哦。

以上就是秋分诗歌推荐和秋分防抑郁小技巧2024的内容。